小乔丹追忆里弗斯：他教我何如像KG相同打挡拆和抢篮板

　　正在NBA的漫长赛季中，很众球员的发展往往受到训练的直接影响，而有些球员与训练之间的干系，则深远地影响了他们职业生存的轨迹。德安德烈·小乔丹（DeAndre Jordan）无疑是此中之一。正在他与众位训练共事的进程中，Doc Rivers（里弗斯）无疑是对他影响最大的一位。举动波士顿凯尔特人队的前训练，里弗斯不光正在兵书上予以了小乔丹许众开拓，更苛重的是，他正在球场上的少少细节指引，助助小乔丹成为了一名特别悉数的球员。

　　小乔丹与里弗斯的因缘要追溯到2013年，当时他插手了洛杉矶速船队，正在那里，里弗斯成为了主训练。举动一位具有富厚体验的训练，里弗斯将本身对照赛的会意和对球员的请求注入到了速船队，加倍是对小乔丹的造就。小乔丹正在这段光阴内受益匪浅，加倍是正在挡拆和篮板球方面，他不光研习到了何如进步本身的技巧，更深远理解到了里弗斯举动训练对球队文明和一面起色的影响。

　　 1. 里弗斯与小乔丹的训练球员干系

　　正在2013年插手速船之前，小乔丹依然是一名有肯定出名度的球员，卓殊是正在防守和篮板方面，他的涌现获得了认同。但他的抨击端照旧斗劲有限，加倍是正在挡拆抨击和篮板球方面，技巧还显得相对粗疏。这时，里弗斯的到来，为他带来了转移的契机。

　　里弗斯举动一位体验富厚的训练，起首给小乔丹通报的理念即是“篮板球和防守才是球队得胜的基本”。他告诉小乔丹，固然你是一名中锋，但你的脚色不光仅是站正在篮劣等待抨击时机，更苛重的是何如通过本身的气力影响角逐品牌男装，加倍是正在挡拆抨击和篮板球的抢夺上。

　　里弗斯并没有让小乔丹纯净依赖本身的天生，而是通过连续的教练和领导，助助他完美本身的技巧细节。里弗斯的指引不光体贴小乔丹的抨击方法，还卓殊注重他的防守端和篮板球的才干，加倍是正在与队友举办挡拆配应时，何如正在掩盖之后顿时做出响应，收拢时机抢篮板球。

　　 2. 研习凯文·加内特的挡拆方法

　　此中，最苛重的一点即是里弗斯教给小乔丹何如像凯文·加内特（KG）相同打挡拆。凯文·加内特被誉为NBA汗青上最增色的防守型球员之一，他的挡拆方法和篮板球才干是全面球员都应当研习的规范。固然小乔丹与加内特的打球作风有所区别，但里弗斯以为，模仿KG的挡拆技巧对小乔丹的抨击端晋升短长常有助助的。

　　“我记得有一次里弗斯跟我说，‘你要学会像加内特相同做挡拆，不光仅是站正在那儿掩盖，而是要用你的身体去撞开防守者，给持球人缔造真正的时机。’” 小乔丹曾正在采访中追忆道。

　　加内特正在挡拆时的作为特地急速且有发生力，他会正在掩盖结束后急速切入禁区，寻找时机去接球或者抢占篮板。里弗斯盼望小乔丹或许模拟这种兵书思想，通过更踊跃的掩盖、更急速的跑动来增补球队抨击的众样性，同时也能助助小乔丹更好地正在角逐中找到本身的处所。

　　正在里弗斯的领导下，小乔丹慢慢学会了何如更高效地运用本身的身体气力和运动才干，正在挡拆后急速切入禁区，不光为队友缔造得分时机，也能为本身缔造更众的抨击时机。通过连续的教练，小乔丹的挡拆才干有了清楚晋升，他不再只是站正在三分线外恭候时机，而是或许主动参加到抨击中，为球队供给更众的助助。

　　 3. 深化篮板球认识

　　除了挡拆技巧外，里弗斯还卓殊夸大了篮板球的苛重性。举动一名中锋，篮板球简直是量度一个球员正在内线统治力的要害目标。而对付小乔丹来说，篮板球的晋升显着是他职业生存中最苛重的职司之一。

　　里弗斯的做法是通过一系列针对性的教练来巩固小乔丹的篮板球认识。最初，小乔丹一再大意了抢篮板的机遇，加倍是正在对方投篮之后，他往往更珍视本身的处所，而小看了何如急速响应去卡位和争抢篮板。里弗斯告诉他，篮板球不光仅是一个技巧题目，更是一个认识题目。你要预判每一次投篮的轨迹，急速做出响应，保障正在每一次抨击和防守回合中都能抢到篮板。

　　里弗斯通过录像剖释和现实教练，让小乔丹看到了本身的不够，并通过一对一的领导助助他改善。正在里弗斯的助助下，小乔丹学会了何如通过与敌手的身体反抗来抢占据利处所，何如正在对方投篮后的第有时间做出响应，何如通过精准的卡位方法来束缚对方的篮板球抢夺。

　　这些细节的改良，极大晋升了小乔丹的篮板球才干，加倍是正在防守篮板上，他慢慢成为了定约顶尖的篮板手之一。而他的抨击篮板同样也涌现得越来越踊跃，成为速船队抨击端的苛重添加。

　　 4. 里弗斯的团队理念与小乔丹的发展

　　里弗斯的影响不光仅再现正在技巧细节上，他更苛重的功劳正在于助助小乔丹竖立了确切的团队观点。正在NBA如此的高水准联赛中，每一位球员都特地珍视一面涌现，但真正或许得胜的球队往往是那些能将一面才干与团队配合相联结的球队。

　　小乔丹正在担当里弗斯的领导后，慢慢了然了球队全部配合的苛重性。里弗斯夸大，篮球是一项团队运动，每一面的悉力都应当为球队的得胜而任事，而不是纯净的为本身争取声望。里弗斯正在赛季中众次指导球员，加倍是像小乔丹如此的内线球员，不光仅要做好本身的本职职责，还要期间体贴队友的必要，确保球队正在抨击端和防守端的配合流通。

　　小乔丹体现，里弗斯不光仅教会了他何如打球，更教会了他何如成为一个更好的队友。通过与队友之间的默契配合，他不光晋升了本身的篮球水准，也为速船队正在里弗斯执教光阴的得胜功劳了本身的气力。

　　 5. 结语：里弗斯教会我的东西，不止是技巧

　　回想与里弗斯共事的那段日子，小乔丹深知，里弗斯对他职业生存的影响是深远的。他不光助助小乔丹进步了挡拆和篮板球的技巧，更苛重的是，他塑制了小乔丹举动一名球员的心态和职守感。正在里弗斯的领导下，小乔丹慢慢学会了何如正在角逐中充溢阐述本身的上风，何如通过团队合举动球队获得成功。

　　这些哺育，让小乔丹正在NBA的赛场上走得更远，也让他正在追忆里弗斯时充满了感动之情。正在小乔丹看来，里弗斯不光是一个伟大的训练，更是他职业生存中的一位苛重导师。